一、羽毛球运动的锻炼价值 羽毛球运动是灵活、快速、多变的隔网对击性项目。动作易掌握，器材简便，充满乐趣，深受学生的喜爱。羽毛球运动能有效发展灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质，对培养勇敢、顽强、沉着、果断等意志品质具有良好的作用。 二、我校羽毛球选项课的基本情况 我校体育课要求本科学生修四个学期4学分，专科学生修2个学期2学分。 羽毛球选项课开设周期为一学期。以羽毛球基本技术中的发球、击球、移动步法及基本理论知识为主要内容。通过教学，使学生掌握羽毛球基本技术、技能和理论知识，培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，并以此为锻炼身体的手段，为终身体育奠定基础。 三、授课目标—— 课程目标1：使学生了解羽毛球运动的发展历史、锻炼特点和意义，提高对羽毛球运动的认知。 课程目标2：掌握羽毛球课程内容介绍的基本技术、脚步移动方法等。 课程目标3：提高学生的反应、速度、灵敏、耐力、协调等素质，增强学生体质。 课程目标4：培养学生对羽毛球运动的兴趣，提高学生的综合能力。